Es normal llegar a la primera sesión con dudas: ¿me va a doler?, ¿qué ropa me pongo?, ¿cuánto dura? Aquí te contamos cómo es, para que llegues tranquilo y le saques el máximo provecho.
Lista de chequeo para tu primera sesión
Márcala mientras alistas tus cosas; la dejamos guardada en este dispositivo.
Cómo es la valoración
1. Conversación
Te preguntamos cómo empezó la molestia, qué la empeora, qué la alivia y qué esperas lograr. Tus objetivos (volver a trotar, cargar a tus hijos, trabajar sin dolor) guían el plan.
2. Evaluación física
Revisamos postura, movilidad, fuerza y, según el caso, equilibrio o forma de caminar. Algunas pruebas pueden generar una molestia leve y controlada; siempre te avisamos antes.
3. Plan y primeras pautas
Te explicamos lo que encontramos, cuántas sesiones estimamos y qué ejercicios puedes empezar en casa. Muchas veces la primera sesión ya incluye parte del tratamiento.
Pregunta todo lo que necesites. Entender tu proceso hace que la recuperación avance mejor.
Este artículo es información general. Los requisitos de autorización dependen de tu EPS, ARL o póliza. Si tienes dudas, escríbenos por WhatsApp o por correo. Los contenidos del blog son informativos y educativos; no están vinculados a la venta de ningún producto.